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糙米糖尿病人能吃嗎

2025年04月16日 14:20:52
病情描述:

糙米糖尿病人能吃嗎

醫(yī)生回答(1)
  • 張穎輝
    張穎輝副主任醫(yī)師

    鄭州大學第一附屬醫(yī)院 向他提問

    糖尿病人可以吃糙米,但要控制攝入量,搭配其他食物,選擇合適的烹飪方式,并注意血糖監(jiān)測。

    1.控制攝入量

    糙米飯中含有一定量的碳水化合物,會在體內轉化為葡萄糖,導致血糖升高。因此,糖尿病人在食用糙米時,需要控制攝入量,以避免血糖過高。

    2.搭配其他食物

    糖尿病人在食用糙米時,建議搭配其他食物,如蔬菜、豆類、肉類等,以保證營養(yǎng)均衡。

    3.選擇合適的烹飪方式

    糖尿病人在烹飪糙米時,建議選擇合適的烹飪方式,如煮、蒸等,避免油炸等高熱量的烹飪方式。

    4.注意血糖監(jiān)測

    糖尿病人在食用糙米后,需要注意血糖監(jiān)測,以了解糙米對血糖的影響。如果血糖升高過高,需要及時調整飲食和藥物治療。

    總之,糖尿病人可以吃糙米,但需要注意控制攝入量、搭配其他食物、選擇合適的烹飪方式和注意血糖監(jiān)測。如果有任何疑問,建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。

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