腰椎間盤突出壓迫左腿神經(jīng)痛可采取休息、藥物治療、物理治療、康復(fù)鍛煉等方法，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療，治療方法因人而異，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

1.休息

停止活動(dòng)，以減輕腰椎間盤的壓力。睡硬板床，仰臥或側(cè)臥時(shí)可在腰部加墊一個(gè)小枕頭。

2.藥物治療

使用非甾體類抗炎藥（如布洛芬）、肌松藥（如氯唑沙宗）等緩解疼痛和肌肉緊張。也可使用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物（如甲鈷胺）。

3.物理治療

熱敷、按摩、牽引等物理治療方法可緩解疼痛，改善血液循環(huán)。

4.康復(fù)鍛煉

進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部肌肉力量。

5.手術(shù)治療

如果癥狀嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可考慮手術(shù)治療。

此外，對(duì)于孕婦、老年人及患有其他疾病的人群，治療方法可能有所不同。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，要注意保持良好的坐姿和站姿，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰和重體力勞動(dòng)。如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。