胳膊疼抬不起來(lái)的治療方式包括使用藥物、按摩、熱敷，且效果較好。

一、使用藥物：

1.口服藥物：胳膊疼抬不起來(lái)的患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片等，這些藥物具有抗炎、鎮(zhèn)痛的作用，能有效緩解胳膊疼痛。

2.外用藥物：還可外用消痛貼膏、麝香壯骨膏、復(fù)方南星止痛膏等，通過(guò)皮膚滲透發(fā)揮藥效，減輕疼痛癥狀。

二、按摩：按摩時(shí)對(duì)肌肉進(jìn)行擠壓或拉伸，能起到疏通經(jīng)絡(luò)、滑利關(guān)節(jié)等功效。通過(guò)按摩可以改善胳膊局部的血液循環(huán)，放松肌肉，緩解疼痛和緊張感，有助于恢復(fù)胳膊的活動(dòng)能力。

三、熱敷：適當(dāng)熱敷能使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張，加速血液循環(huán)。當(dāng)患者胳膊疼抬不起來(lái)時(shí)，用熱毛巾敷在胳膊處約二十分鐘，可一定程度上緩解疼痛，促進(jìn)恢復(fù)。

胳膊疼抬不起來(lái)可通過(guò)上述多種方式進(jìn)行治療，如合理使用藥物、按摩以及熱敷等，根據(jù)具體情況選擇合適的方法，以緩解疼痛和改善胳膊功能。