女人睡覺打鼾，可能是肥胖所致，也可能是睡覺姿勢不對，還可能是鼻腔或咽腔狹窄引起。

一、肥胖：當人體過度肥胖時，咽喉部會堆積較多脂肪，進而導(dǎo)致咽喉部狹窄。氣流在通過這一狹窄氣道時，就會發(fā)出打呼嚕的聲音，所以肥胖是導(dǎo)致女人睡覺打鼾的一個極為重要的原因。

二、睡覺姿勢不對：建議睡覺采取右側(cè)臥姿勢，盡可能避免仰臥和趴睡，因為側(cè)睡有助于呼吸道保持通暢，能減少打鼾現(xiàn)象的發(fā)生。對于容易打鼾的人群來說，睡覺的枕頭不宜過高，否則容易使氣道變狹窄。

三、鼻腔或咽腔狹窄：這種狹窄有可能是炎癥刺激造成扁桃體肥大，或者出現(xiàn)扁桃體腫瘤、淋巴瘤等相關(guān)疾病，從而堵塞口咽氣道，致使睡覺出現(xiàn)打呼嚕情況。

如果女人經(jīng)常出現(xiàn)睡覺打鼾的狀況，應(yīng)及時去就診并查明原因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行規(guī)范治療，切不可延誤病情。