請(qǐng)問高血壓可以吃雞蛋嗎問
請(qǐng)問高血壓可以吃雞蛋嗎
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可吃雞蛋,但要適量,每天不超一個(gè)。
高血壓患者可以吃雞蛋,但需適量。
雞蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體健康有益。但雞蛋中的膽固醇含量較高,而過量的膽固醇攝入可能會(huì)增加血液中膽固醇水平,對(duì)高血壓患者的健康產(chǎn)生不利影響。
因此,高血壓患者可以吃雞蛋,但需適量。建議每天食用不超過一個(gè)雞蛋,同時(shí)注意飲食的均衡和多樣化,減少高鹽、高脂、高糖等食物的攝入,保持適當(dāng)?shù)捏w重,定期測(cè)量血壓,遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
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