降血壓喝什么茶葉好問
降血壓喝什么茶葉好
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童嘉毅主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 向他提問
高血壓患者可喝綠茶、黑茶、菊花茶、荷葉茶等輔助控制血壓,但不能替代降壓藥,需遵醫(yī)囑服藥并注意飲食、運(yùn)動。
綠茶:綠茶中含有豐富的茶多酚、咖啡因等成分,具有抗氧化、降血壓、降血脂等作用。
黑茶:黑茶中含有茶多糖、茶氨酸等成分,具有降低血糖、血脂、血壓等作用。
菊花茶:菊花茶具有清熱解毒、降血壓、明目等作用。
荷葉茶:荷葉茶具有清熱解暑、升發(fā)清陽、涼血止血等作用,適合高血壓患者飲用。
需要注意的是,飲茶不能替代降壓藥物,高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,按時服用降壓藥物,同時注意飲食、適量運(yùn)動等。
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