心跳太快時，應(yīng)先及時休息，調(diào)整呼吸，刺激穴位，飲用涼水，若癥狀嚴重或持續(xù)時間較長則及時就醫(yī)。對于心臟疾病、高血壓患者，心跳太快應(yīng)立即就醫(yī)。

1.及時休息

如果心跳太快是由劇烈運動、情緒激動等因素引起的，應(yīng)立即停止活動，找一個安靜的地方休息，避免過度勞累。

2.調(diào)整呼吸

采取放松的姿勢，慢慢地深呼吸，有助于緩解心跳過快的癥狀。

3.刺激穴位

可以按摩內(nèi)關(guān)穴、合谷穴等穴位，有一定的調(diào)節(jié)作用。

4.飲用涼水

如果心跳過快的癥狀比較嚴重，可以飲用一些涼水，刺激口腔和喉嚨，使心跳恢復(fù)正常。

5.及時就醫(yī)

如果心跳太快的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如頭暈、呼吸困難等，應(yīng)及時就醫(yī)，進行心電圖等檢查，以確定病因并采取相應(yīng)的治療措施。

需要注意的是，對于患有心臟疾病、高血壓等疾病的人群，心跳太快可能會對身體造成較大的影響，甚至威脅生命。因此，這些人群在出現(xiàn)心跳太快的癥狀時，應(yīng)立即就醫(yī)，以便及時治療。