血壓高能喝雞湯嗎問(wèn)
血壓高能喝雞湯嗎
-
-
范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓患者可以適量喝雞湯,但需注意以下幾點(diǎn):低鹽低脂,控制總熱量,搭配其他食物,注意飲食時(shí)間。同時(shí),若患有其他疾病,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下飲食。
1.低鹽低脂
雞湯中含有一定的鹽分和脂肪,高血壓患者應(yīng)該選擇低鹽、低脂的雞湯,并控制攝入量,以免加重高血壓和心血管負(fù)擔(dān)。
2.控制總熱量
雞湯雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但也含有一定的熱量,高血壓患者應(yīng)該注意控制總熱量的攝入,避免過(guò)度攝入導(dǎo)致體重增加,從而加重高血壓和心血管負(fù)擔(dān)。
3.搭配其他食物
高血壓患者在喝雞湯的同時(shí),應(yīng)該搭配其他食物,如蔬菜、水果、全谷類(lèi)食物等,以保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
4.注意飲食時(shí)間
高血壓患者應(yīng)該避免在晚餐后大量喝雞湯,以免導(dǎo)致消化不良和體重增加,從而加重高血壓和心血管負(fù)擔(dān)。
總之,高血壓患者可以適量喝雞湯,但要注意低鹽低脂、控制總熱量、搭配其他食物和注意飲食時(shí)間等方面的問(wèn)題。如果高血壓患者同時(shí)還有其他疾病,如糖尿病、腎病等,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲食。
本文由江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的