測(cè)量血壓的最佳時(shí)間為：早上起床后1小時(shí)內(nèi)、下午4-6點(diǎn)、睡前。特殊人群需遵醫(yī)囑。

1.早上起床后1小時(shí)內(nèi)，此時(shí)是一天中血壓最高的時(shí)間段。

2.下午4-6點(diǎn)，血壓會(huì)呈現(xiàn)第二個(gè)高峰。

3.睡前，測(cè)量血壓可以了解藥物的控制效果。

需要注意的是，在測(cè)量血壓前，應(yīng)該避免劇烈運(yùn)動(dòng)、吸煙、飲酒、喝咖啡或濃茶等，同時(shí)保持放松的狀態(tài)，測(cè)量時(shí)應(yīng)該選擇合適的血壓計(jì)，并正確測(cè)量。

對(duì)于特殊人群，如老年人、糖尿病患者、高血壓患者等，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的測(cè)量時(shí)間和方法。同時(shí)，定期測(cè)量血壓并記錄，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)血壓異常情況，并采取相應(yīng)的措施。