長(zhǎng)效降壓藥效果較好，服用期間需監(jiān)測(cè)血壓，飲食應(yīng)低鹽低脂，還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免勞累和情緒激動(dòng)。若患有其他疾病，需根據(jù)具體情況選擇合適的降壓藥，具體用藥應(yīng)遵醫(yī)囑。

針對(duì)該問題，我為你提供以下內(nèi)容：

建議服用長(zhǎng)效降壓藥，如硝苯地平控釋片、氨氯地平、纈沙坦等。長(zhǎng)效降壓藥一般每天服用一次，服藥方便，能更好地控制血壓波動(dòng)，減少心腦血管并發(fā)癥的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

服用降壓藥期間需監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓情況調(diào)整降壓藥的劑量和種類。

飲食上要低鹽低脂飲食，戒煙戒酒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，避免勞累和情緒激動(dòng)。

如果高血壓合并其他疾病，如糖尿病、冠心病等，需要根據(jù)具體情況選擇合適的降壓藥。

需要注意的是，降壓藥的選擇需要個(gè)體化，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。