吃姜皮不能緩解便秘，可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)等改善，嚴(yán)重需就醫(yī)。

吃姜皮并不能緩解便秘。

便秘是指排便困難或排便次數(shù)減少，糞便干硬。姜皮是生姜的外皮，一般不建議食用，因?yàn)槠淅蔽遁^淡，且口感苦澀，沒有食用價(jià)值。如果便秘，可以通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)量、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等方法來改善。如果便秘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。