哺乳期吃辣椒可能使寶寶皮膚過敏、長濕疹，還會腹痛、腹瀉或煩躁不安，影響睡眠，哺乳期媽媽應盡量避免食用辛辣食物。

1.寶寶皮膚問題

辣椒素會通過母乳進入寶寶體內，可能導致寶寶皮膚過敏或出現(xiàn)濕疹等問題。

2.寶寶腸道問題

辣椒素會刺激寶寶的胃腸道，引起腹痛、腹瀉等不適癥狀。

3.寶寶睡眠問題

辣椒素會影響寶寶的神經系統(tǒng)，導致寶寶煩躁不安、睡眠質量下降。

因此，哺乳期的媽媽應該盡量避免食用辛辣刺激性食物，保持飲食清淡，以保證寶寶的健康。同時，如果媽媽已經食用了辣椒食物，應該密切觀察寶寶的反應，如有不適癥狀應及時就醫(yī)。