吃山藥通常無法治療便秘。便秘的表現(xiàn)為排便次數(shù)變少（一周內(nèi)排便低于3次）、糞便干結(jié)以及排便困難（包含排便費力、排便費時等情況）。而山藥的功效是益氣養(yǎng)陰、補脾固澀等，適用于倦怠乏力、脾虛腹瀉等癥狀。

一、如果出現(xiàn)便秘癥狀，飲食方面要注意以下幾點：

1.要多飲水。

2.可適當多吃富含膳食纖維的食物，如綠葉蔬菜、水果、粗糧等，這有助于吸收腸腔水分，刺激結(jié)腸蠕動，從而增強排便能力。

二、生活習慣方面：

1.應該養(yǎng)成定時排便的習慣。

2.要減少熬夜。

三、必要時的藥物治療：

1.可使用莫沙必利、伊托必利等促胃腸動力的藥。

2.一般不建議使用瀉藥，但具體藥物的用法和用量需遵照醫(yī)生的指導，切不可盲目用藥。

總之，對于便秘，要清楚山藥并無治療作用，應從飲食、生活習慣等多方面進行調(diào)節(jié)，必要時合理使用藥物。