通常來說，跑步會使血壓上升，不過通常在休息后能夠得到緩解。具體來講：

一、人在跑步后血壓升高屬于正常現(xiàn)象。跑步時人的交感神經(jīng)會興奮，進而導(dǎo)致心率加快、血流速度提升，這樣血壓就會升高。同時，心臟泵血量增加時，心排血量也會顯著增加，使得血流循環(huán)加快，這也會致使血壓升高。此外，在跑步時，由于機體中的腎上腺素、去甲腎上腺素等激素水平升高，所以同樣會出現(xiàn)血壓升高的情況。一般這種跑步后的血壓升高是短暫的，屬于生理上的正常反應(yīng)，無需過度擔(dān)憂，休息一會兒后，血壓通常就會回到正常范圍。

二、高血壓患者需要避免進行劇烈運動，以防運動后血壓升高，進而引發(fā)其他并發(fā)癥，導(dǎo)致嚴重后果。

三、建議在日常生活中，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，飲食注重營養(yǎng)均衡，多喝溫水，這對健康是有益的。

總的來說，跑步可能引起血壓短暫升高，高血壓患者要注意運動選擇，日常養(yǎng)成良好生活習(xí)慣有利于健康。