老年人若出現(xiàn)長(zhǎng)期便秘，應(yīng)首先注重調(diào)整生活方式，必要時(shí)可采用開(kāi)塞露或藥物進(jìn)行治療。

一、調(diào)整生活方式：

1.老年人往往進(jìn)食量較少且活動(dòng)量不足，這極易引發(fā)便秘。對(duì)于便秘問(wèn)題，需要多食用富含纖維素的食物，比如新鮮蔬菜和水果等，同時(shí)要多活動(dòng)身體，通過(guò)這樣的方式來(lái)調(diào)整生活狀態(tài)，并且要養(yǎng)成按時(shí)排便的習(xí)慣。

2.還可以服用一些膳食纖維類(lèi)的藥物來(lái)加以改善。

二、使用開(kāi)塞露：

要是單純依靠改變生活習(xí)慣對(duì)改善便秘效果不明顯，那么可以使用開(kāi)塞露肛塞或者溫水灌腸的方法。這樣能使糞便軟化，滋潤(rùn)腸道，并刺激腸道蠕動(dòng)，從而讓排便變得較為輕松。

三、使用藥物治療：

由于個(gè)人體質(zhì)存在差異，所以針對(duì)治療老年人便秘并沒(méi)有所謂最好的藥物，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇不同的藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖、莫沙必利、多潘立酮片等。

老年人長(zhǎng)期便秘需要從飲食、藥物以及改變排便習(xí)慣等多方面著手，以緩解便秘癥狀。