可以嘗試深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解打嗝，如不能緩解或持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)。

1.深呼吸

慢慢地深吸一口氣，然后緩慢地呼出，重復幾次。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按摩拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一些白糖，也可以緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引發(fā)打噴嚏，有助于緩解打嗝。

如果以上方法都不能緩解打嗝，或者打嗝持續(xù)時間較長，建議及時就醫(yī)，以便確定病因并進行治療。