打嗝時(shí)可采取深呼吸、喝水、按壓穴位、吃白糖、打噴嚏等方法緩解，必要時(shí)就醫(yī)。特殊人群需注意方法的選擇。

1.深呼吸

緩慢地深呼吸可以緩解打嗝，因?yàn)樯詈粑梢詭椭潘缮眢w，緩解膈肌痙攣。

2.喝水

慢慢地喝一些水，有助于緩解打嗝。

3.按壓穴位

可以按壓拇指和食指之間的穴位，或者按壓耳垂后面的穴位，有助于緩解打嗝。

4.吃白糖

吃一勺白糖，可以刺激喉嚨，緩解打嗝。

5.打噴嚏

可以用羽毛等物品刺激鼻孔，引發(fā)打噴嚏，有助于緩解打嗝。

需要注意的是，如果打嗝持續(xù)時(shí)間較長或者伴有其他不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，對(duì)于孕婦、兒童等特殊人群，治療打嗝時(shí)需要特別注意，避免使用過于強(qiáng)烈的方法。