半夜發(fā)燒沒藥時(shí)，可以采取多喝水、物理降溫、保持通風(fēng)和注意休息等方法退燒。但對(duì)于兒童、孕婦、老人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行退燒處理。若發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.多喝水

發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體水分流失，多喝水可以補(bǔ)充水分，防止脫水。

2.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是腋窩、肘窩、腹股溝等部位，也可以使用退熱貼。

3.通風(fēng)

保持室內(nèi)空氣流通，可以降低室內(nèi)溫度，緩解發(fā)燒癥狀。

4.注意休息

發(fā)燒時(shí)身體需要更多的休息，應(yīng)盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠。

需要注意的是，對(duì)于兒童、孕婦、老人等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行退燒處理。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。