感冒患者一般可適量吃魚。

一、魚是常見(jiàn)食物，富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)，感冒患者適量食用通常不會(huì)加重病情，還能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)維持機(jī)體正常運(yùn)行。然而魚富含蛋白質(zhì)，若大量食用，1.可能導(dǎo)致消化不良。此外，魚富含脂肪酸和膽固醇，2.長(zhǎng)期大量食用可能增加肥胖概率。

二、感冒患者日常生活中，飲食應(yīng)清淡、易消化，避免油膩、辛辣、生冷食物，要定時(shí)定量規(guī)律進(jìn)餐，均衡營(yíng)養(yǎng)。

三、還應(yīng)注意規(guī)律作息，避免熬夜；保持心情舒暢，避免不良情緒；適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

四、若食用魚后身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，遵醫(yī)囑完善相關(guān)檢查，必要時(shí)規(guī)范治療，以免延誤病情。

總之，感冒患者可以吃魚但要適量，同時(shí)在飲食、作息等方面做好調(diào)整，如有不適需及時(shí)就醫(yī)。