感冒通常指上呼吸道感染，而上呼吸道感染打噴嚏不能簡單地說是好事還是壞事。這是錯誤的說法。上呼吸道感染打噴嚏是其自然病程的體現(xiàn)，屬于感染的癥狀表現(xiàn)，并無好壞之分。

一、打噴嚏是上呼吸道感染常見的初期癥狀。這是因為病毒或細菌等病原體感染，引發(fā)鼻黏膜充血、水腫所導致。

1.打噴嚏是人體正常的自我保護反應。當人體受到外界刺激，比如吸入粉塵、煙霧或病原微生物侵入鼻腔時，就可能出現(xiàn)打噴嚏的情況，這樣能將異物排出體外，通過打噴嚏也可將病毒、細菌等排出。

2.當出現(xiàn)打噴嚏癥狀時，要做好正確防護。必要時可遵醫(yī)囑服用抗組胺類藥物如氯雷他定、西替利嗪等進行治療。如果同時伴有發(fā)熱、頭痛等不適，還可服用對乙酰氨基酚、布洛芬等藥物。

3.此外，日常飲食要以清淡、易消化為主，避免食用辛辣刺激性食物。

總之，對于上呼吸道感染打噴嚏這一現(xiàn)象，應正確認識和對待，采取合理的應對措施。