食燒是內(nèi)傷飲食引起的發(fā)熱病癥，可通過(guò)調(diào)整飲食、物理降溫、藥物治療、消食導(dǎo)滯、就醫(yī)治療等方法快速退燒，同時(shí)要注意休息、保暖、飲食衛(wèi)生等。

1.調(diào)整飲食

飲食應(yīng)以清淡、易消化為主，如米粥、面條、蔬菜等。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重病情。

2.物理降溫

用溫水擦拭身體，尤其是頸部、腋窩、肘窩、腹股溝等部位，以促進(jìn)散熱。也可使用退熱貼、冰袋等降溫。

3.藥物治療

可服用一些退燒藥，如對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等。但需注意藥物的使用劑量和時(shí)間間隔，避免過(guò)量服用。

4.消食導(dǎo)滯

可服用一些消食導(dǎo)滯的藥物，如保和丸、枳實(shí)導(dǎo)滯丸等，以促進(jìn)消化，緩解癥狀。

5.就醫(yī)治療

如果體溫持續(xù)不降或伴有其他癥狀，如嘔吐、腹瀉、腹痛等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。

需要注意的是，在治療食燒的同時(shí)，應(yīng)注意休息，保持室內(nèi)空氣流通，避免過(guò)度勞累。同時(shí)，應(yīng)注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食。