扁桃體快速消腫的小妙招包括鹽水漱口、多喝水、避免刺激性食物、保持空氣濕潤、注意休息和藥物治療。

1.鹽水漱口

用溫鹽水漱口可以幫助減輕喉嚨疼痛和腫脹。鹽水具有殺菌作用，有助于預防感染。

2.多喝水

保持身體充足的水分攝入，有助于緩解喉嚨疼痛和消腫。水可以幫助稀釋痰液，減輕喉嚨刺激。

3.避免刺激性食物

避免食用辛辣、酸性、油膩或刺激性食物，這些食物可能會刺激喉嚨，加重疼痛和腫脹。

4.保持空氣濕潤

使用加濕器增加空氣濕度，可以緩解喉嚨干燥和疼痛。

5.注意休息

身體需要充足的休息來恢復健康，盡量避免過度勞累，保證充足的睡眠。

6.藥物治療

在醫(yī)生的指導下使用退燒藥、消炎藥等藥物，可以緩解疼痛和腫脹。

需要注意的是，如果扁桃體腫脹嚴重、伴有高熱、呼吸急促等癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。對于兒童、孕婦、老人等特殊人群，在使用任何治療方法之前，應先咨詢醫(yī)生的意見。