血糖高可以吃獼猴桃不問(wèn)
血糖高可以吃獼猴桃不
-
-
張穎輝副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
血糖高患者適量食用獼猴桃相關(guān)要點(diǎn):
一、用量建議:每天160克左右(約2個(gè))。
二、食用益處:獼猴桃富含維生素C,能維持體內(nèi)電解質(zhì)平衡,為患者補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),且本身含糖量不高,不會(huì)導(dǎo)致血糖持續(xù)升高。
三、食用方式:可剝皮直接吃,但要避免過(guò)量,同時(shí)避免與豬肝、黃瓜、牛奶等食物同食。
四、不適宜人群:對(duì)獼猴桃過(guò)敏者、胃食管反流患者、胃潰瘍患者等不建議食用。
五、其他注意事項(xiàng):患者在日常生活中要定期測(cè)量血糖,關(guān)注血糖變化以預(yù)防糖尿病,還要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重,若血糖控制效果不佳則需盡快就醫(yī)。
總之,對(duì)于血糖高的患者來(lái)說(shuō),獼猴桃是一種可以適量選擇的食物,但要注意相關(guān)的食用方法和禁忌,同時(shí)要做好血糖監(jiān)測(cè)和其他方面的健康管理。
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作,著作權(quán)屬于江蘇民??悼萍脊煞萦邢薰尽N唇?jīng)許可,不得轉(zhuǎn)載。
-
-
高血糖能吃紅薯嗎
高血糖患者在飲食上是格外注意的,如果不注意飲食,...
- 傳說(shuō)中的抗癌食物 真的存在嗎
- 5類(lèi)人不宜常吃雞蛋 尤其是這種人
- 肚臍的泥摳不得 摳著摳著就有大問(wèn)
- 一份簡(jiǎn)單早餐背后的殺機(jī)
- 胃不好應(yīng)該多吃面條 真的假的