正常膝關(guān)節(jié)活動度為：伸展0°，過伸5°，屈曲130°~150°，旋轉(zhuǎn)內(nèi)旋10°，外旋20°。但需注意，這只是大致范圍，具體活動度可能因人而異，如有不適或懷疑異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.伸展

0°

2.過伸

5°

3.屈曲

130°~150°

4.旋轉(zhuǎn)

內(nèi)旋10°，外旋20°

需要注意的是，這只是一個(gè)大致的范圍，具體的活動度可能會因個(gè)體差異、年齡、健康狀況等因素而有所不同。如果您有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬等不適癥狀，或者懷疑自己的膝關(guān)節(jié)活動度異常，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查和評估。