黃疸曬太陽的正確方法包括以下這些方面：

一、時間：

1.夏天要特別留意避免曬傷，而冬天則要注重保暖。

2.可穿著日常衣服在戶外接受日光照射，建議選擇陽光并非特別強烈的時段，像是早上或下午，要避開中午時分太陽的直接照射，且曬太陽的時長不可過長。

二、部位：

1.要防止直接照射眼睛和臉部，可以通過佩戴防曬帽或穿防曬衣來實現(xiàn)。

2.主要曬雙上肢、雙下肢以及背部。

三、水分：

1.曬太陽時往往容易因出汗而導致脫水情況發(fā)生。

2.所以應適量補充水分。

需要注意的是，黃疸曬太陽并不一定都能有效退黃，一旦出現(xiàn)黃疸癥狀，還是應當前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導下進行治療，以免延誤病情。

黃疸曬太陽要注意時間、部位和水分等方面，同時不能單純依靠曬太陽來退黃，應及時就醫(yī)治療。