膝蓋疼可能由過度使用、損傷、炎癥、代謝性疾病等多種原因引起，不一定是缺鈣。出現(xiàn)膝蓋疼應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細檢查和診斷，確定病因后采取相應(yīng)治療措施，同時注意保護膝蓋，避免過度使用和受傷。

1.過度使用

過度使用膝蓋，如長時間站立、跑步、爬山等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

2.損傷

膝蓋受傷，如扭傷、骨折、半月板損傷等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

3.炎癥

膝蓋炎癥，如滑膜炎、髕骨軟化癥等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

4.代謝性疾病

一些代謝性疾病，如痛風(fēng)、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

5.其他原因

其他原因，如感染、腫瘤等，也可能導(dǎo)致膝蓋疼痛。

因此，如果你出現(xiàn)膝蓋疼的癥狀，應(yīng)該及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時，在日常生活中，應(yīng)該注意保護膝蓋，避免過度使用和受傷，保持適當(dāng)?shù)捏w重，加強膝蓋周圍肌肉的鍛煉等。