宿便對(duì)身體存在一定危害，主要包括以下方面：

一、消化不良：宿便長(zhǎng)時(shí)間積聚在腸道內(nèi)無法正常排出，會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢。這容易引發(fā)消化不良，進(jìn)而出現(xiàn)腹脹、惡心、口臭等狀況。

二、內(nèi)分泌紊亂：宿便留存體內(nèi)，使體內(nèi)形成的毒素不能及時(shí)排出體外，毒素堆積會(huì)對(duì)內(nèi)分泌正常功能產(chǎn)生影響，造成皮膚變差、睡眠不佳等情況。

三、痔瘡：宿便存留時(shí)間長(zhǎng)，排便時(shí)可能導(dǎo)致排便時(shí)間延長(zhǎng)，使肛管血管持續(xù)擴(kuò)張，從而誘發(fā)痔瘡，對(duì)生活產(chǎn)生不良影響。

四、其他：宿便還可能在排出時(shí)較為堅(jiān)硬、干燥，致使排便時(shí)用力過度，引起肛管皮膚撐裂，導(dǎo)致肛裂、肛門疼痛以及出血等情況。

注意事項(xiàng)：宿便危害眾多，當(dāng)宿便產(chǎn)生且不易排出時(shí)，切勿強(qiáng)行用力，以免損傷肛門。若長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)宿便排不凈的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，嚴(yán)格遵循醫(yī)囑進(jìn)行相應(yīng)處理。

總之，要重視宿便問題，采取合理措施加以應(yīng)對(duì)，以維護(hù)身體健康。