緩解頭疼可按額頭兩側(cè)、后枕部、虎口等位置。

一、額頭兩側(cè)：這里通常是太陽(yáng)穴的位置。當(dāng)患者頭疼時(shí)，輕度按壓太陽(yáng)穴能起到緩解作用。原因在于太陽(yáng)穴距離頭部很近，可有效舒緩頭部血管，促進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而緩解頭痛。并且，太陽(yáng)穴是肝經(jīng)必經(jīng)之處，若因情緒不穩(wěn)定、飲食不當(dāng)?shù)纫l(fā)肝氣郁結(jié)，可能導(dǎo)致頭疼出現(xiàn)，此時(shí)按壓太陽(yáng)穴，能疏通肝氣，使靜脈活絡(luò)，有助于頭痛的緩解。

二、后枕部：通?；颊呷绻?jīng)常伏案工作且過(guò)度疲累，就容易出現(xiàn)頭痛現(xiàn)象。這時(shí)對(duì)后枕部進(jìn)行按壓，在促進(jìn)血液循環(huán)的同時(shí)，還能發(fā)揮脈絡(luò)通達(dá)的效果，在一定程度上可減輕頭痛。

三、虎口：一般來(lái)說(shuō)，患者頭疼時(shí)可以按壓虎口，因?yàn)檫@里是合谷穴所在位置，合谷穴是人體頭部靜脈的起點(diǎn)，按壓虎口的合谷穴能夠有效促進(jìn)血液循環(huán)，使脈絡(luò)通暢，從而緩解頭痛。

總之，以上方法僅供參考。若患者出現(xiàn)頭疼且長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)，應(yīng)盡快主動(dòng)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下明確病因并進(jìn)行對(duì)癥治療，以免延誤病情。