調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的食物有哪些問
調(diào)節(jié)女性內(nèi)分泌失調(diào)的食物有哪些
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李志臻副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問
女生內(nèi)分泌失調(diào)可通過食用雞蛋、牛奶、豆腐等食物來調(diào)理,這有助于病情好轉(zhuǎn)。具體如下:
一、雞蛋:雞蛋中富含蛋白質(zhì)、碳水化合物等多種營養(yǎng)物質(zhì),能有效為身體補充營養(yǎng),進而增強自身免疫能力。
二、牛奶:牛奶是一種飲品,其中富含色氨酸以及體內(nèi)所需的多種營養(yǎng)物質(zhì),還能夠促進血清素和褪黑素的分泌,提高腦細胞活性。
三、豆腐:豆腐通常由黃豆制成,富含大豆異黃酮,可有效調(diào)節(jié)激素水平,對因雌激素不足導(dǎo)致的月經(jīng)失調(diào)、月經(jīng)量異常等現(xiàn)象有改善作用。
此外,還可以食用豆?jié){、蜂蜜等食物。如果病情程度較為嚴重,還可遵醫(yī)囑口服復(fù)方雌二醇片、地屈孕酮片等藥物進行輔助調(diào)理??傊?,對于女生內(nèi)分泌失調(diào),可綜合采用食物調(diào)理和藥物治療等方式來改善。
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