天然胰島素食物包括魚類、橄欖油、堅果、蔬菜和全谷物，糖尿病患者需飲食控制并遵醫(yī)囑治療。

1.魚類

魚類富含蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，有助于降低血糖水平。

2.橄欖油

橄欖油中的單不飽和脂肪酸有助于改善胰島素敏感性。

3.堅果

堅果富含蛋白質(zhì)、纖維和健康脂肪，有助于控制血糖水平。

4.蔬菜

蔬菜富含纖維、維生素和礦物質(zhì)，對血糖控制有益。

5.全谷物

全谷物富含纖維和復(fù)合碳水化合物，有助于穩(wěn)定血糖水平。

需要注意的是，對于糖尿病患者來說，飲食控制是非常重要的，但不能僅僅依靠食物來控制血糖。他們還需要遵循醫(yī)生的建議，進行適當?shù)倪\動和藥物治療。此外，對于一些特殊人群，如孕婦、兒童和老年人，飲食控制的要求可能會有所不同，因此在進行飲食調(diào)整之前，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。