黃疸曬太陽(yáng)的正確方法主要包含以下方面：

一、時(shí)間：

1.夏天要特別注意防止曬傷，冬天則要注重保暖。

2.可穿著日常衣服在戶外進(jìn)行日光照射，建議選擇陽(yáng)光不是特別強(qiáng)烈的時(shí)段，比如早上或下午，要避開中午太陽(yáng)的直接照射。

3.曬太陽(yáng)的時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

二、部位：

1.需避免眼睛、臉部被直接照射，可以通過戴防曬帽或穿防曬衣來實(shí)現(xiàn)。

2.主要曬雙上肢、雙下肢以及背部。

三、水分：

1.曬太陽(yáng)過程中容易因出汗而導(dǎo)致脫水，所以應(yīng)適量補(bǔ)充水分。

需要注意的是，黃疸曬太陽(yáng)不一定都能使黃疸消退，如果出現(xiàn)黃疸情況，還是應(yīng)當(dāng)前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，以免延誤病情。

總之，對(duì)于黃疸患者，掌握正確的曬太陽(yáng)方法很重要，但不能單純依賴曬太陽(yáng)來退黃，必要時(shí)需尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。