吃酸的倒牙可通過漱口、吃堿性食物、刷牙、避免吃酸性食物、使用脫敏牙膏、就醫(yī)等方法緩解，注意適量食用酸性食物，牙齒敏感需及時就醫(yī)。

1.漱口

用溫水漱口可以幫助清除口腔中的酸性物質，減輕牙齒的酸痛感。

2.吃堿性食物

吃一些堿性食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等，可以中和口腔中的酸性物質，緩解牙齒的酸痛感。

3.刷牙

用溫水刷牙可以幫助清潔口腔，緩解牙齒的酸痛感。

4.避免吃酸性食物

避免吃酸性食物，如檸檬、醋、酸奶等，可以減少牙齒受到酸性物質的刺激。

5.使用脫敏牙膏

使用脫敏牙膏可以幫助減輕牙齒的酸痛感。

6.就醫(yī)

如果牙齒的酸痛感持續(xù)時間較長或較為嚴重，建議及時就醫(yī)，進行治療。

需要注意的是，長期吃酸的食物可能會對牙齒造成損害，建議適量食用。同時，如果有牙齒敏感的問題，建議及時就醫(yī)，進行治療。