出現(xiàn)食道突然灼燒感可能是反流性食管炎、食管損傷、心臟疾病等原因引起，應停止進食、多喝水、避免彎腰或躺下，如癥狀持續(xù)不緩解或加重應立即就醫(yī)。

1.停止進食

避免進一步刺激食道，緩解癥狀。

2.多喝水

有助于稀釋胃酸，減輕灼燒感。

3.避免彎腰或躺下

這樣可能會加重癥狀。

4.嘗試調整姿勢

可以站立或坐直，身體向前傾。

5.如灼燒感持續(xù)不緩解或加重，或伴有其他癥狀，如胸痛、呼吸困難、吞咽困難等，應立即就醫(yī)。醫(yī)生可能會進行相關檢查，如胃鏡、心電圖等，以確定具體原因并給予相應的治療。

在日常生活中，應注意飲食習慣，避免食用辛辣、油膩、酸性食物，避免飲酒和吸煙。此外，保持良好的體重、避免過度勞累和壓力、抬高床頭等也有助于預防食道灼燒感的發(fā)生。

需要注意的是，對于老年人、孕婦、有基礎疾病的人群，如果出現(xiàn)食道突然灼燒感，應更加重視，及時就醫(yī)，以排除嚴重疾病的可能。