總是放屁特別多通常與飲食和腸道菌群失調(diào)這兩個因素有關(guān)。

一、飲食因素：在日常生活中，如果特別喜愛進(jìn)食一些容易產(chǎn)氣的食物，比如紅薯，其含有較多的氧化酶，在腸道內(nèi)會產(chǎn)生大量二氧化碳?xì)怏w；豆制品中富含植物蛋白和低聚糖等，經(jīng)腸道細(xì)菌分解也易產(chǎn)氣；洋蔥含有可產(chǎn)生大量氫氣、二氧化碳等氣體的物質(zhì)。這些食物容易導(dǎo)致腸腔產(chǎn)氣過多，進(jìn)而使人出現(xiàn)放屁特別多的癥狀，同時往往還會伴有腹脹的表現(xiàn)。

二、腸道菌群失調(diào)：平時生活里如果飲食極為不規(guī)律，或者經(jīng)常暴飲暴食，又或者不注重飲食衛(wèi)生，都有可能引發(fā)腸道菌群失調(diào)。此時大腸和直腸內(nèi)的細(xì)菌會對食物殘?jiān)M(jìn)行發(fā)酵，從而容易產(chǎn)生較多氣體，也就會出現(xiàn)放屁多的情況。

如果身體并未有任何其他異常，通常是不需要進(jìn)行專門治療的，但需要對不健康的飲食方式予以糾正。

了解總是放屁多的原因主要是飲食因素和腸道菌群失調(diào)，針對這些原因要注意飲食調(diào)整和規(guī)律生活，以維持腸道健康。