尿酸高的人應(yīng)盡量少吃或不吃花生米。

花生米屬于高嘌呤食物，每100克花生米中嘌呤含量約為96.3毫克，大量進食花生米可能會導(dǎo)致血尿酸水平升高，從而加重病情，增加痛風發(fā)作的風險。

除了花生米，尿酸高的人還應(yīng)少吃或不吃其他高嘌呤食物，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等。同時，應(yīng)多喝水，以促進尿酸排泄。如果尿酸水平較高或已經(jīng)出現(xiàn)痛風癥狀，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

此外，對于特殊人群，如腎功能不全的患者，尿酸高的人更應(yīng)嚴格限制嘌呤攝入，因為嘌呤在體內(nèi)代謝會產(chǎn)生尿酸，而腎功能不全的患者無法有效排出尿酸，容易導(dǎo)致血尿酸水平升高。

總之，尿酸高的人應(yīng)注意飲食，盡量避免食用高嘌呤食物，以控制血尿酸水平，預(yù)防痛風發(fā)作。如果對飲食有疑問，建議咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師。