避孕套脫落后，應(yīng)先冷靜，洗凈雙手，嘗試用手指取出，或使用潤滑劑后就醫(yī)。如出現(xiàn)異常，及時就醫(yī)。同時，應(yīng)正確使用并定期檢查更換避孕套。

1.不要驚慌，保持冷靜。

2.盡快清洗雙手，然后用手指輕輕伸進(jìn)陰道，嘗試將避孕套取出。

3.如果無法自行取出，可以考慮使用潤滑劑或?qū)で筢t(yī)生的幫助。醫(yī)生可以使用專業(yè)工具將避孕套取出。

4.在取出避孕套后，建議進(jìn)行清洗，并注意個人衛(wèi)生。

5.如果出現(xiàn)任何異常癥狀，如疼痛、出血、感染等，應(yīng)及時就醫(yī)。

需要注意的是，避孕套是一種有效的避孕工具，但如果使用不當(dāng)或出現(xiàn)問題，可能會導(dǎo)致避孕失敗或感染等問題。因此，在使用避孕套時，應(yīng)注意正確的使用方法，并定期進(jìn)行檢查和更換。同時，如果對避孕套的使用有任何疑問或問題，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士。