脾胃不好可服用人參健脾丸、參苓白術(shù)散、附子理中丸來調(diào)理，同時注意飲食和鍛煉，若癥狀嚴(yán)重需就醫(yī)。

脾胃不好可以選擇服用一些中藥來進(jìn)行調(diào)理，以下是幾種效果比較好的藥物：

人參健脾丸：具有健脾益氣、和胃止瀉的功效，適用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。

參苓白術(shù)散：具有補脾胃、益肺氣的功效，適用于脾胃虛弱、食欲不振、大便稀溏、肢倦乏力。

附子理中丸：具有溫中健脾的功效，適用于脾胃虛寒、脘腹冷痛、嘔吐泄瀉、手足不溫。

需要注意的是，在服用藥物的同時，還需要注意飲食調(diào)理，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及生冷、不易消化的食物。此外，還可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，以增強(qiáng)脾胃功能。如果脾胃不好的癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。