一天大便3-4次且量少細是不正常的，正常排便應是每日1-2次且大便呈香蕉狀或圓柱形。

一、這種排便異常可能是由輕微的腸道功能紊亂或消化不良引起的。腸道功能紊亂和消化不良主要表現(xiàn)為腹痛、排便次數(shù)增加、腹瀉、便秘等情況。腸道功能性異常不僅會影響患者的生活質(zhì)量，嚴重時還可能導致一些心理疾病，如失眠、焦慮等癥狀。

二、對于排便異常的患者，可以通過以下方式來改善。在飲食方面，日?？啥嗍秤弥?、面條等，少吃水果，也不要吃辛辣刺激性食物，以此來改善排便異?，F(xiàn)象。同時要注意腹部保暖，因為受涼可能會引起腸道不適加重，進而導致腹瀉等情況。在藥物方面，常見的如雙歧桿菌、枯草桿菌、乳酸桿菌等腸道益生菌可以起到改善作用。

三、一天大便三四次量少且細的患者建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下查明病因后再進行針對性治療。

總之，當出現(xiàn)這種異常排便情況時，要重視起來，采取合適的措施進行改善和治療。