夜間睡覺時身體抽搐可能是生理性因素、缺乏營養(yǎng)、精神壓力、藥物副作用、不寧腿綜合征或其他疾病引起?？赏ㄟ^改善睡眠環(huán)境、補充營養(yǎng)、緩解壓力、就醫(yī)診斷等方式緩解。若抽搐頻繁或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)。

1.生理性因素

2.缺乏營養(yǎng)

3.精神壓力

4.藥物副作用

5.不寧腿綜合征

6.其他疾病

針對以上原因，可以采取以下措施：

1.改善睡眠環(huán)境

2.補充營養(yǎng)

3.緩解壓力

4.就醫(yī)診斷

如果抽搐頻繁或伴隨其他癥狀，建議及時就醫(yī)，以便明確原因并進行針對性治療。