哺乳期可以吃芒果和橘子，但要適量，注意食用方式，如有過敏反應要立即停止食用。

哺乳期可以吃芒果和橘子，但要適量。

哺乳期吃芒果和橘子的原因分別是：

芒果：富含維生素A、C、E，有助于提高媽媽的免疫力，還能促進寶寶的生長發(fā)育。

橘子：含有豐富的維生素C和類黃酮，能增強媽媽的抵抗力，同時也能通過乳汁傳遞給寶寶，增強寶寶的抵抗力。

哺乳期吃芒果和橘子的注意事項是：

芒果和橘子都容易引起過敏，所以在給寶寶喂奶之前，媽媽要先吃一點，觀察寶寶有沒有過敏反應。

芒果和橘子都屬于溫性水果，吃多了容易上火，所以要適量食用。

吃完芒果和橘子后，要注意口腔衛(wèi)生，避免殘留的果汁和果肉殘渣滋生細菌。