病人有高血壓可以喝茶葉茶嗎問(wèn)
病人有高血壓可以喝茶葉茶嗎
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范粉靈副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
高血壓病人可適量飲用茶葉茶,但需注意飲用時(shí)間和濃度,避免飲用濃茶或過(guò)量。
茶葉中含有咖啡因、茶堿等成分,具有興奮神經(jīng)、強(qiáng)心利尿、舒張血管等作用,適量飲用茶葉茶有助于降低血壓。但需要注意的是,飲茶過(guò)濃或過(guò)量可能會(huì)導(dǎo)致失眠、心動(dòng)過(guò)速等不適癥狀,從而影響血壓控制。因此,高血壓病人飲茶應(yīng)適量,避免飲用濃茶或過(guò)量飲茶。
此外,飲茶時(shí)間也應(yīng)注意。由于茶葉中含有咖啡因等成分,具有興奮神經(jīng)的作用,因此飲茶時(shí)間應(yīng)避免在睡前或夜間,以免影響睡眠。
總之,高血壓病人可以適量飲用茶葉茶,但需注意飲用時(shí)間和濃度,避免飲用濃茶或過(guò)量飲茶。同時(shí),還應(yīng)注意飲食清淡、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情舒暢等,有助于控制血壓。
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