兒童晚睡的危害主要包括影響身體發(fā)育、智力發(fā)育、免疫力，導(dǎo)致行為問題，增加肥胖風(fēng)險等，因此家長應(yīng)幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，確保其有足夠的睡眠時間。

1.影響身體發(fā)育

晚睡會影響兒童體內(nèi)生長激素的分泌，進(jìn)而影響身體發(fā)育。

2.影響智力發(fā)育

睡眠對于兒童的大腦發(fā)育至關(guān)重要，晚睡可能會影響兒童的智力發(fā)育。

3.影響免疫力

晚睡會影響兒童的免疫力，使兒童更容易生病。

4.導(dǎo)致行為問題

晚睡可能會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)行為問題，如注意力不集中、多動、脾氣暴躁等。

5.增加肥胖風(fēng)險

晚睡可能會增加兒童肥胖的風(fēng)險。

總之，兒童晚睡對健康的危害是多方面的，家長應(yīng)該幫助孩子養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，確保他們有足夠的睡眠時間。