小孩可以趴著睡嗎問
小孩可以趴著睡嗎
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張知新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 向他提問
小孩一般是可以趴著睡覺的。
一、趴著睡覺能讓小孩更有安全感,因?yàn)槠淝靶?、腹部以及四肢均能貼于床面,這與在母體子宮內(nèi)的睡眠姿勢相似,從而能讓睡眠更為安穩(wěn),可提高睡眠質(zhì)量。
二、小孩趴著睡覺時(shí)腹肌處于松弛狀態(tài),這樣有利于腸道蠕動(dòng),對(duì)改善腹脹、腹痛、腸脹氣等胃腸不適癥狀有幫助。
三、部分小孩仰臥位時(shí)易出現(xiàn)舌根后墜現(xiàn)象,會(huì)導(dǎo)致呼吸道梗阻,而趴著睡覺能避免這種情況。
但小孩趴著睡覺時(shí),家長要勤于看護(hù):
1.要避免枕頭、被罩等床上用品遮擋小孩口鼻,以防引起窒息。
2.要避免孩子總是頭朝向一側(cè)睡覺,防止兩側(cè)面部肌肉發(fā)育不對(duì)稱,避免出現(xiàn)大小臉。
總之,小孩可以趴著睡覺,但要注意相關(guān)事項(xiàng),家長需做好看護(hù)工作。
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