正常足月寶寶通常在六個月左右可開始訓練坐。此時寶寶脊柱已有一定支撐力，尤其是胸椎和腰椎部分肌肉逐漸發(fā)育成熟。以下是關于寶寶訓練坐的詳細要點：

一、剛開始學坐時，不建議寶寶獨坐，可讓其后背倚靠大人身體或厚實物品。剛開始坐的時間不宜長，先讓寶寶坐幾分鐘，觀察有無不適，若適應可適當延長時間。

1.等寶寶能完全坐穩(wěn)后，可撤掉后面枕靠物品，讓其練習獨立坐。

(1)隨著月齡增長，寶寶獨立坐時可雙手脫離支撐地面，并用手進行其他大運動。

二、但每個寶寶情況不同，存在個體差異。

1.早產(chǎn)兒運動發(fā)育可能偏晚。

2.營養(yǎng)不良或缺乏維生素D引起佝僂病的寶寶，運動發(fā)育也可能偏晚，訓練坐的月齡需適當延后。

總之，寶寶訓練坐要根據(jù)其具體情況來合理安排，同時密切關注其狀態(tài)，確保安全和健康發(fā)育。