成人發(fā)燒的退燒方式主要包括物理降溫與服用退熱藥物。具體如下：

一、物理降溫：

1.這是成人發(fā)燒時，體溫低于38.5攝氏度的主要退熱方法，同時在他人出現(xiàn)高熱時，也可作為輔助退熱手段。具體的操作如下：

(1)可在患者額頭、腋下、腹股溝、頸部放置冰袋。

(2)能用溫水或低濃度酒精擦拭身體。

(3)還可將濕冷毛巾放置在病人的額頭進(jìn)行冷敷，待冷敷的毛巾溫度升高后再進(jìn)行更換，如此重復(fù)多次能緩解患者的不適。

二、服用退熱藥物：

1.若成人發(fā)燒通過上述方式未取得良好治療效果時，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚等非甾體藥物進(jìn)行治療。

2.在服用退熱藥物時要注意補充水分，以防大汗后出現(xiàn)虛脫反應(yīng)。

總之，成人發(fā)燒后要根據(jù)具體情況合理選擇退燒方式，以幫助身體盡快恢復(fù)正常狀態(tài)。