兒童能吃海馬湯嗎問
兒童能吃海馬湯嗎
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湛潔誼主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 向他提問
通常情況下,不建議小孩吃海馬燉湯。以下是具體原因:
一、上火:海馬作為營養(yǎng)價(jià)值很高的補(bǔ)益類中藥,其過于滋補(bǔ),小孩食用后很可能出現(xiàn)不受補(bǔ)的情況,進(jìn)而可能引發(fā)上火,比如導(dǎo)致流鼻血、便秘等癥狀出現(xiàn)。
二、消化不良:海馬屬性寒涼,小孩食用后還可能出現(xiàn)消化不良的狀況,像腹瀉、腹痛等問題。
三、影響內(nèi)分泌:由于海馬具有補(bǔ)腎壯陽的作用,小孩食用可能會(huì)對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,從而對其生長發(fā)育帶來不良后果。
因此,建議家長不要盲目地給孩子選擇藥物和食物進(jìn)補(bǔ),一般來說,均衡且豐富的飲食結(jié)構(gòu)就能保證兒童生長發(fā)育所需的營養(yǎng)。比如建議每天攝入適量的優(yōu)質(zhì)蛋白,像奶制品,這樣可以促進(jìn)生長發(fā)育并增強(qiáng)免疫力;攝入適量的新鮮蔬菜水果,以補(bǔ)充維生素,促進(jìn)新陳代謝??傊鶕?jù)孩子的具體情況合理安排飲食和營養(yǎng)補(bǔ)充。
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