跳繩是一項(xiàng)綜合性全身有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)于處于成長(zhǎng)身體階段的孩子具有諸多好處，但也存在一些壞處。

一、跳繩對(duì)孩子的好處：

1.在跳繩過程中，能促進(jìn)全身血液循環(huán)以及胃腸蠕動(dòng)和血液循環(huán)，進(jìn)而加快機(jī)體新陳代謝能力，這對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)十分有利。

2.跳繩時(shí)手和腳需同時(shí)運(yùn)用，還需大腦配合，如此運(yùn)動(dòng)能有效開發(fā)孩子大腦，鍛煉其身體協(xié)調(diào)性。

3.跳繩可促進(jìn)骨骼發(fā)育，提升免疫能力。

二、跳繩的壞處：

1.跳繩時(shí)間不宜過長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致身體過度疲勞。

2.大體重人群不適合跳繩，可能引發(fā)膝蓋受傷、肌肉拉傷等損傷。

孩子正處在身體骨骼的發(fā)育高峰期，應(yīng)當(dāng)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，這樣既能促進(jìn)胃腸道消化，又能增加孩子的食欲。

總之，跳繩對(duì)孩子有好處也有壞處，要合理利用跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)，同時(shí)注意避免其可能帶來的不良影響。