被燙到舌頭后，應(yīng)立即用冷水漱口，避免吃過熱或刺激性食物，使用口腔舒緩劑，保持口腔清潔，注意觀察。特殊人群需咨詢醫(yī)生建議。

1.立即用冷水漱口

這可以幫助減輕疼痛和腫脹。

2.避免吃過熱或刺激性的食物

過熱的食物會進一步刺激舌頭，加重疼痛，而辛辣、酸性或刺激性的食物可能會導(dǎo)致傷口惡化。

3.可以使用一些口腔舒緩劑

如含有丁香油或薄荷腦的口腔噴霧劑，這些可以緩解疼痛和減輕炎癥。

4.保持口腔清潔

使用溫和的鹽水漱口，有助于預(yù)防感染。

5.避免吸煙和飲酒

吸煙和飲酒會刺激口腔黏膜，延緩傷口愈合。

6.注意觀察

如果疼痛持續(xù)不減、出現(xiàn)感染跡象（如紅腫、化膿）或影響進食和說話，應(yīng)及時就醫(yī)。

對于特殊人群，如兒童、老年人或有基礎(chǔ)健康問題的人，處理方法可能會有所不同。在這些情況下，最好咨詢醫(yī)生或牙醫(yī)的建議。