洗澡時(shí)頭暈主要考慮以下原因：

一、洗澡時(shí)間太久：洗澡時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)使汗液過(guò)度分泌，導(dǎo)致血容量減少。此時(shí)通常會(huì)出現(xiàn)頭部不適、面色潮紅等癥狀。因此，要避免長(zhǎng)時(shí)間洗澡，合理控制洗澡時(shí)間。

二、營(yíng)養(yǎng)不良：如果頻繁挑食或偏食，容易引發(fā)營(yíng)養(yǎng)不良，致使血氧濃度下降，進(jìn)而引起頭脹、面色蒼白等表現(xiàn)，嚴(yán)重時(shí)還可能導(dǎo)致暈厥。對(duì)此，應(yīng)調(diào)整不良的飲食結(jié)構(gòu)，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。

三、神經(jīng)衰弱：受情緒等因素影響可導(dǎo)致神經(jīng)異常衰弱，發(fā)病時(shí)往往會(huì)有頭部鈍痛、失眠多夢(mèng)、盜汗等情況?？赏ㄟ^(guò)頭部按摩來(lái)緩解，也可遵醫(yī)囑口服甲鈷胺片、谷維素片等藥物進(jìn)行治療。

此外，還可能是腦血管痙攣、腦動(dòng)脈粥樣硬化、腦血栓、輕微腦梗死等疾病造成的。所以需要了解相關(guān)病因后，選擇合適的治療方案。總之，洗澡頭暈的原因多樣，應(yīng)根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和處理，以保障身體健康。