寶寶大便干燥可能與飲食、水分?jǐn)z入不足、缺乏運(yùn)動(dòng)等有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、按摩腹部、補(bǔ)充益生菌、養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣等方法來緩解。若寶寶大便干燥持續(xù)不緩解或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

1.調(diào)整飲食

母乳喂養(yǎng)的寶寶，媽媽應(yīng)注意飲食清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果；如果是人工喂養(yǎng)的寶寶，可以在兩次喂奶之間喂適量的水，也可以添加一些蔬菜泥、水果泥等輔食。

2.按摩腹部

媽媽可以用手掌輕輕按摩寶寶的腹部，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排便。

3.補(bǔ)充益生菌

益生菌可以調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化吸收，緩解便秘癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，給寶寶補(bǔ)充益生菌。

4.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣

每天定時(shí)讓寶寶排便，讓寶寶養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣。

需要注意的是，如果寶寶大便干燥的癥狀持續(xù)不緩解，或者出現(xiàn)腹脹、腹痛、嘔吐等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤病情。